2018-04-04, 02:15 PM
(2018-04-04, 01:57 PM)KatN Wrote: Hello A/C,
KatN nghe nói ăn brown rice rất tốt cho sức khỏe . Vậy trong đây có AC nào đang ăn brown rice everyday không ? Có thể cho Kat biết PROS and CONS of eating brown rice được không ? Thanks AC :kiss:
Trước hết là fiber, nhuận trường, giúp ít bị cancer ruột..
No Dai lâu đói, giúp giữ đường máu điều hoà...còn mấy phần khác đọc đọc của chị DF.
Phần khác là khó nấu, ăn hơi cứng, nhìn không hấp dẫn bằng gạo trắng.
Mm ăn 2-3 lần/ tuần, buồn cười anh lớn nhà mm sau khi học 1 lớp nutrition về nhà tuyên bố ăn gạo nâu 100%, hay thiệt, cảm ơn teacher... :full-moon-with-face4: