[tuyetvan]

Tại lúc Sầu ăn có bao giờ ăn 18 hột hay less đâu, thích nhất là honey roast.
Và nó không mấy tốt cho cái túi tiền của Sầu 

oh 


nhưng đọc mấy cái này , thì Vân thấy .. mình cũng nên ăn .. nhưng bóc bao nhiêu hột mình được ăn cho trong ngày để vào chén .. rồi cất phần còn lại đi

như vậy , vừa tốt cho túi tiền ... mà cũng vừa tốt cho sức khoẽ nữa Sầu 

yeah, Vân cũng thích ăn mấy món này gần đây thôi ... nhưng chắc Vân phải đếm coi bao nhiêu nut mình được ăn cho mỗi ngày ... vì túi tiền và vì weight watch

Vân chưa thử honey roasted ... nhưng nghe honey, là mình phải giảm xuống còn 2/3 hột thôi đó Sầu 




à ... Sầu biết người ta weight watch , ăn cái gì không ??

Vân nghe con gái Vân nói ăn ... Kimchi

Sầu thấy mấy người Đại hàn , ít có người nào mập , vì họ ăn kimchi nhiều đó

Sầu thử coi .... một thời gian sau , coi có weight loss không ??

hihi , xứ này ... ăn thì không sợ .. mà sợ weight gain  :LOL-53:



theo Vân nghĩ .. vì túi tiền , vì sức khoẻ ... mình nên ăn ... nhưng .. minimum as much as you can 

chứ đừng bóc sướng quá , cứ bóc bóc lũm lũm , bóc bóc lũm lũm