Người về qua cõi phù vân ... Nghiêng vai trút gánh phong trần bỏ đi...
VietBest › Tôn Giáo › Phật Giáo v

Thread Modes
8 dưỡng chất người ăn chay thường thiếu
Nonregister Offline
Moderator
*****
Posts: 1,249
Threads: 85
Likes Received: 29 in 27 posts
Likes Given: 1
Joined: Dec 2017
Reputation: 23
#19
2020-03-31, 11:44 PM
Giảm đau lưng


[Image: 10-dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-co-the-khi-ba...hinh-9.jpg]
Đi bộ giúp cải thiện tình trạng đau lưng.


Đi bộ sẽ là một cách hữu hiệu đối với những người bị bệnh đau lưng, góp phần cải thiện tuần hoàn máu, sự linh hoạt của cột sống. Đối với những bài tập có tính tác động cao sẽ khó khăn hơn việc đi bộ.


Đi bộ giúp thư giãn tâm hồn


[Image: 10-dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-co-the-khi-ba...inh-10.jpg]
Đi bộ giúp bạn thêm vui vẻ và hạnh phúc hơn.





[Image: di-bo-moi-ngay-03.jpg][Image: di-bo-moi-ngay-02.jpg]



Đi bộ cải thiện được bệnh trầm cảm và những rối loạn tâm lý, đồng thời giúp bạn xóa bỏ mọi mệt mỏi, căng thẳng và tình trạng kiệt sức. Những buổi đi bộ vui vẻ cùng người thân, bạn bè sẽ thực sự hạnh phúc và giúp tâm trạng bạn tốt hơn rất nhiều.

Trang Anh (Theo Bright Side


Quangduc.com
May all Living Beings always live happily!
May they free from enmity
May they all share the blessings
Springing from the good that I have done!                
Admire Admire 



Reply


Messages In This Thread
RE: 10 điều bạn nên nhớ để ăn chay lành mạnh - by Nonregister - 2020-03-31, 11:44 PM