[Bee]

Ăn bớt thịt và căn bằng món ăn tốt cho cơ thể , đương nhiên con người mình ăn bất cứ 1 thứ gì đó nhiều quá đều không tốt nhưng không có nó thì chưa chắc là điều tốt .

ví dụ : ăn đường nhiều không tốt , nhưng nếu không có đường cơ thể con người chúng ta cũng không tốt . 

Điều quan trọng : con người cần biết cân bằng đồ ăn thức uống phù hợp cho cơ thể của mình .

chứ không hẳn người ăn chay khoẻ mạnh hơn người ăn thịt hay ngược lại