2018-11-16, 04:02 PM
Hôm nay ghé ngang khu mới thì Thấy một bác thở ngắn liên tục, y tá bận nấu ăn tối cho nguyên nhóm , .. Vừa ngần ngại không biết làm sao giúp bác ...mình sực nhớ môn hít thở chậm lúc cooldown của lớp tập joga thử đại hướng dẫn bác một hồi, thấy bác khỏe hẳn lại, sau 15 phút bác lại bắt đầu tình trạng như cũ... Mình bận việc làm không thể nào ngồi hướng dẫn riêng bác được... Gỏ nhanh cốc Cốc tìm video này, thử nghe sơ sơ củng được lắm, mình cho bác cầm máy mobilphone của mình kê gần lổ tay , bác lắng nghe và làm theo ... Cứ một tiếng mình mở video cho bác tập hít thở ...bác mừng lắm, may là bác này chịu tập
Tới giờ giải lao thì y tá tâm sự là không có thời gian để làm những việc này ....
Thật ra những gì mình học đều có thể áp dụng trong cuộc sống hết
Đoạn đầu thầy giải thích và hướng dẫn hít thở ra sao, bác nghe hiểu liền ... Để tối về mình nghe lại
https://m.youtube.com/watch?v=yzW6cDIzwCQ
Tức cười lúc mình chỉ bác hít thở thì các bác kia cũng nói tui cũng bị nghẹt thở, nghẹn tim
, cả đám đòi làm theo, vui thiệt ...thiệt tình,nhõng nhẽo hết sức
Tới giờ giải lao thì y tá tâm sự là không có thời gian để làm những việc này ....
Thật ra những gì mình học đều có thể áp dụng trong cuộc sống hết
Đoạn đầu thầy giải thích và hướng dẫn hít thở ra sao, bác nghe hiểu liền ... Để tối về mình nghe lại
https://m.youtube.com/watch?v=yzW6cDIzwCQ
Tức cười lúc mình chỉ bác hít thở thì các bác kia cũng nói tui cũng bị nghẹt thở, nghẹn tim
, cả đám đòi làm theo, vui thiệt ...thiệt tình,nhõng nhẽo hết sức